Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 57,62g | Prot: 45,67g | Carbh: 93,56g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Fuji Apples, Cimory Fresh Milk Low Fat. Almuerzo: Tumis Ikan Cue, 1 Sdm Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Cena: Perkedel Kentang, Telur Dadar, Tahu Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Lotte Xylitol (Permen Karet). más...
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peso estable
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