Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 56,43g | Carbh: 154,49g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça. Almuerzo: Dürüm Döner. Cena: Bal, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Tadelle Şekersiz Çikolata. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dnzctnky
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