Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 107,65g | Prot: 80,39g | Carbh: 10,12g.
Desayuno: Carrefour Castañas de Caju. Almuerzo: Carrefour Manteca , Carrefour Champignones, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Arroz de Coliflor, La Serenísima Crema de Leche Light , Bife de Chorizo. Cena: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), La Serenísima Queso Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Castañas de Caju. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amiale13
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