|
началась 4-ая неделя диеты Усама Хамдий. за предыдущие 3 недели сброшено 7 кг 200 гр( без нарушений). 22 день 200 гр отварной курица, 200 гр тунца консервы, 4 томата, 3 огурца, 1 тост, 1 апельсин. скушать всё это нужно в течение дня.
|
1008 kcal
|
Grasa: 33,93g | Prot: 126,52g | Carbh: 46,55g.
Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки с Морской Солью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Магуро Филе Тунца Натуральное, Апельсин, Огурец (без Кожуры), Окей Томаты Розовые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivase100
|