Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2201 kcal
|
Grasa: 98,82g | Prot: 205,57g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: Mogyi Смесь Арахиса и Изюма, Край Каравай Хлеб Бородинский, Calve Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Мегамарт Сельдь под Шубой. Almuerzo: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Гарибальди Мясо Пикантное, Кинза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Магуро Филе Тунца Натуральное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , SPAR Корейка Свиная Запечённая , Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dr.Hemp
|