Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
989 kcal
|
Grasa: 20,50g | Prot: 92,12g | Carbh: 113,90g.
Desayuno: Цукаты, Корица, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок. Almuerzo: Печень Куриная Жареная, Морковь, Капуста. Cena: Exponenta Дыня, Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Люба Печь Батон "Нежный", Цукаты, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок, Банан, Морковь, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de S.v.e.t.i.k.a
|