Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 46,28g | Prot: 77,31g | Carbh: 271,13g.
Desayuno: Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры Черри. Almuerzo: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. Cena: Банан, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Пятерочка Хурма, Мёд, Дидо Толокно Ячменное, Коктейльный Соус, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Руккола, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Alexa
|