Diario de 070705ktw, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1180 kcal Grasa: 51,74g | Prot: 69,59g | Carbh: 111,36g.   Desayuno: La Paulina Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Край Каравай Стройная Талия, Омлет с Молоком, Hame Паштет из Индейки. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Славянка Лёвушка, Простоквашино Молоко 3,5%, Омлет или Яичница с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт со Злаками. más...
1381 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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