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indiana12
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18 nov. 18
Diario de indiana12, 18 nov. 18
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Heute mal Hausmannskost !
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2018:
1516 kcal
Grasa: 61,06g | Prot: 70,88g | Carbh: 178,15g.
Desayuno:
Schokoladencroissant, Breakfast Coffee.
Almuerzo:
K-Classic Leberwurst Grob, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade, Bratensoße.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Leberwurst, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen .
más...
2185 kcal
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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😋
18 nov. 18 por el miembro:
Rit@mine
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