Diario de a.kezia, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
2231 kcal Grasa: 63,92g | Prot: 168,96g | Carbh: 248,18g.   Desayuno: Nasi Putih, Teriyaki Chicken. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Sponge Cake . más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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