Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 91,17g | Prot: 109,31g | Carbh: 194,10g.
Desayuno: Cream (Half & Half) , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Profile Orange Drink, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Sue Bee Honey, Peanut Butter, Peanut Butter, Bread, Bread, Stoneridge Pork Sausage , Yoplait Oui French Style Yogurt - Black Cherry. Cena: Entenmann's Mini Cherry Snack Pies, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Honey Mustard Dressing, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Pasa Bocas / Otros: Kroger Sugar Cookie, McDonald's Cheeseburger, Profile Sweet Strawberry Smoothie 25G. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Conduciendo - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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