|
Подскажите, какие фрукты можно есть вечером, а какие нет
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 79,34g | Carbh: 101,04g.
Desayuno: Магнит Банан, Сметана 20%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Котлеты с Щуки, Яйцо Всмятку, Кофе, Сахар. Almuerzo: Салат Щетка с Семенами Льна, Гороховый Суп. Cena: Пуляр, Сметана 20%, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Чай с Лимоном, Котлеты с Щуки, Мандарин, Хурма. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|