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Noch mal Zoom 😁 keine Ahnung warum aber ich freue mich. Jetzt kommt die 52 vorne in sehr erreichbare Nähe 👍
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 14,05g | Prot: 85,08g | Carbh: 164,95g.
Desayuno: Milbona Skyr Pur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mangos, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Golden Valley Apfelkompott, Real Quality Magerquark , Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gutfried Putenlachsschinken, REWE Chia Brot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Tee, Tee, Senseo Cappuccino Choco, Deit Zitrone, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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