Diario de atta faris, 18 nov. 18


Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1561 kcal Grasa: 15,26g | Prot: 147,12g | Carbh: 208,42g.   Desayuno: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Gula Pasir, Gula Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel, Apel, Apel. más...
2503 kcal Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

23 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
Paket bulan ke dua sudah datang😊( semangat sehat bonus langsing)  
18 nov. 18 por el miembro: atta faris
turun brp Kak minum iti 
18 nov. 18 por el miembro: Rista afrianti yuni kumalasari
7 kg selama sebulan. Lemak badan turun 3 lemak perut juga turun 3. Pakai herbalife itu bagus kalau lagi diet soalnya memenuhi nutrisi kita saat diet. Herbalife itu bukan produk pelangsing ya. Tapi isinya nutrisi yang super lengkap banget.  
18 nov. 18 por el miembro: atta faris
cuma minum 4 macam itu aja? atau ada yg lain? 
18 nov. 18 por el miembro: thiia_ra
Itu aja sih kak. Tapi harus di imbangi minum air putih 6 liter tiap harinya + makan nya banyakin sayur dan protein, tiap hari kalau nasi nya merah 5 cendok tapi kalau nasi putih 3 cendok. Tapi kalau gak makan nasi lebih cepat turun nya.  
18 nov. 18 por el miembro: atta faris
aku minum herbalife  
18 nov. 18 por el miembro: yantitjahjo
turun brpa kg kak pakek tu 
18 nov. 18 por el miembro: Rista afrianti yuni kumalasari
beli dimana ka? harga segitu semuanya brp? 
18 nov. 18 por el miembro: binaaberry
aku br konsumsi sebulan turun 9 kg 
18 nov. 18 por el miembro: yantitjahjo
#rista: 7kg 
18 nov. 18 por el miembro: atta faris
#Dinaa:di coach herbalife kak. Itu 2juta untuk paket 1bulan  
18 nov. 18 por el miembro: atta faris
#yanti; wah bagus itu turun 9kg. Aku sih bisa aja turun lebih dari 9kg. Tapi aku seorang ibu menyusui bayi ku baru umur 3 bulan makanya aku turun nya ber tahap, penting gak mengganggu produksi asi dan bonus langsing walau pun 1 bulan cuma turu 7kg. 
18 nov. 18 por el miembro: atta faris
aku juga lg program diet di herbalife udah hampir 2bulan, dari 81 sekarang udah 73,6 klu minum ditempatnya 35ribu 1kali minum. klu paket diet 10hari 350rb, paket ultimate 1,850 memang bagus krna kita dibimbing sama mentorya. 
18 nov. 18 por el miembro: Melda Sherin
atta@ ia sich...klu aku dh gak lg krn ankku dh umur 19 bln,skrg minum sufor jd aku bs diet... 
18 nov. 18 por el miembro: yantitjahjo
share pengalaman pribadi, disclaimer: hasil pada individu bisa berbeda. aku minum hampir semua produk herbalife selama 3 tahun (2013-2016), berhaskl ke bb ideal 53kg. memang konsumsi produk ini joss ya bisa makan senakal apapun dan ttp langsing TANPA OLAHRAGA. "katanya" bisa kekunci bb ideal kalo udah minum lama. aku brenti minum, dan JENG JENG 2 taun kemudian aku melembung lagi dongg. intinya: Self Control. Pola makan, hidup aktif sehat. insyaa allah ga pake produk apapun bisa sehat langsing. dan herbalife emang bagus buat ASI booster Bund :) susunya deras ngucur ngucur 
18 nov. 18 por el miembro: mamabarraq
#mamabarraq: bener banget itu kak. Hasil individu berbeda2 gak bisa di sama ratakan semua orang yang pakai herbalife bisa turun sama persis. Poin penting buat aku sih super aman kalau bagi ibu menyusui kalau mau diet dan asi lancar2 aja tuh😊 
18 nov. 18 por el miembro: atta faris
#melda sherin: semangat terus kak sampai bb idel mu. kalau pakai herbalife sehat bonus langsing  
18 nov. 18 por el miembro: atta faris
@atta itu paket khusus ibu mnyusui kh?? klo aq pk produk herbalife ny cm shake,fiber sm tea concenterate 
18 nov. 18 por el miembro: Zety ammity embellish
#Zety: aku terdiri dari=shake, protein powder, aloe, thermo, nrg, fiber tablet. Kalau yang di foto emang kurang lengkap  
18 nov. 18 por el miembro: atta faris
@atta Komplit jg ea Smw produk ny d pk?? Member jg kh kkak... Drmn ??? 
18 nov. 18 por el miembro: Zety ammity embellish

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de atta faris


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.