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Buatlah diet sesimpel mungkin dan Jadikan gaya hidup untuk selamanya bukan sementara.
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1148 kcal
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Grasa: 34,59g | Prot: 45,15g | Carbh: 172,33g.
Desayuno: Air, Roti. Almuerzo: Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Energen Rasa Jagung, Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Dadar, Daging Kornet, Nasi Merah. Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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