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Guten Mittag an alle..... Ich bin seit 7 Uhr am Haushalt machen, kaum sauber machen meine Kids es wieder dreckig.... Also nochmals alles...
Schlafzimmer umstellen.... Essen gemacht.. Kids sitzen auf der Couch und gleich geht's weiter....mal schauen wie lange ich brauch bis ich fertig bin...
Aber gleich erstmal eine Auszeit mit einer Banane :-) glaub die hab ich mir verdient...
Bin gespannt was die Waage heute bzw.
Morgen früh sagt...
Hehe :)
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976 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 44,96g | Carbh: 128,62g.
Desayuno: Grobe Teewurst, Weizenbrötchen, Edeka Paprika Lyoner, Bauernbrot. Almuerzo: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Esko Kochkäse mit Kümmel, Tomaten, Zwiebeln, Lauch, Aldi Hähnchen Innenfilet, Bonrisi Langkorn-Reis. Cena: Käse, Lyoner, REWE Ciabatta Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Lakritz Schnecken. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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