Nog net op “streef”gewicht.... weekends zijn meestal niet goed voor de weegschaal voor mij dus we zullen zien wat er maandag staat als getal 😅
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 104,35g | Carbh: 241,45g.
Desayuno: Prozis Oatmeal + Whey, Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Almuerzo: Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Volkoren Brood, Aldi Ontvette Ham. Cena: Rijsttaart, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Aldi Tomatensaus, Rundvlees Gehaktballen, Slagroomtaart met Fruit. Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Rijstwafel, Banaan. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena0567
|