|
belki bu fotolar daha ikna edici olurlar değişim konusunda :)
|
2364 kcal
|
Grasa: 102,48g | Prot: 77,05g | Carbh: 299,87g.
Desayuno: Badem, Muz, Dimes %100 Nar Suyu, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Peynirli Börek, Salatalık, Yeşil Biber, Kiraz Domates. Almuerzo: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Salatası, Kıymalı Kabak Yemeği. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Tadım Çekirdek, Kabak Tatlısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü, Pekmez. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas. más...
|
|
 Comentarios
Bu aynı dönemin fotoları,bir öncesi before after idi,ikna olmayanlar vardı o yüzden bunları da paylaştım 😊
16 nov. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
Ha anladım, süpermiş o zaman tebrikler
16 nov. 18 por el miembro: s8serdar
|
Rejime ihtiyaç var elbet,diyete ihtiyaç yok,,50 yaşta halini muhafaza etmek çok daha zor o yüzden spor ve dengeli beslenme gerek,didiplin şart 😊
16 nov. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
Teşekkür ederim s8serdar😊
16 nov. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
16 nov. 18 por el miembro: facenorth16
|
16 nov. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
Sana göre kısa metraj olabilir ayparçan, ama 4 metre bacak var fotoda biz türk kadınlarına göre ziyadesiyle uzun metraj 😂
16 nov. 18 por el miembro: ekmekyeme
|
Ekmekyeme bayılırım güzel espriye 😂
16 nov. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
16 nov. 18 por el miembro: erhanmedet
|
Biraz popişin görünmüş :D
16 nov. 18 por el miembro: Hard Kaur
|
Hard Kaur,ucundan küçücük 😊,hep farklı açıdan bakıyorsunuz sanırım,,yorumlarınızı okumuştum😊
16 nov. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
16 nov. 18 por el miembro: numlock__
|
Ne yazacağımı şaşırdım kıskançlıktan 😊 harika tebrik ederim sizi..
16 nov. 18 por el miembro: eeylemcee
|
Teşekkür ederim eeylemce,hepiniz çok naziksiniz 😊
16 nov. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
17 nov. 18 por el miembro: broo_
|
27 nov. 18 por el miembro: Hocca33
|
Bu fotoğrafa saatlerce bakabilirim 👍
05 feb. 19 por el miembro: hassan1910
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|