Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 90,12g | Prot: 115,34g | Carbh: 203,02g.
Desayuno: Profile Sweet Strawberry Smoothie 25G, Half and Half Cream, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Cherry Pie (Individual Size or Tart), Pepsi Diet Pepsi, Pepsi Diet Pepsi, Alexia Sweet Potato Julienne Fries , Double Hamburger on Bun. Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Asparagus (from Fresh), Land O'lakes Butter, Idaho Spuds Potatoes, Bread, Valbest Chicken Breast , Land O'lakes Butter, Hannaford Asparagus Spears, Heinz Premium Tartar Sauce, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Profile Mixed Fruit Drink, Profile Crunchy Pretzel Peanut Bar, Profile Orange Drink. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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