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kelebihan kalori hari ini dipaksa makan malem diluar ~-~
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2107 kcal
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Grasa: 77,29g | Prot: 87,82g | Carbh: 271,99g.
Desayuno: Telur Rebus, Roti Panggang, Pisang. Almuerzo: Hup Seng Cream Crackers, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Mayones Biasa, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tepung Putih, Tumis Kangkung, Cumi Goreng, Nasi Putih, Max Tea Lemon Tea, Kentang Goreng, Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Peras Segar. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de nandari
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