Diario de Khulfa_, 16 nov. 18

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Sis/Bro Nasi Segini Menurut kalian Sampai Berapa Gram,

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:

1560 kcal

Grasa: 60,77g | Prot: 82,04g | Carbh: 173,24g. Desayuno: Kue Apem, Telur Rebus, Sosis Ayam, SuperMi Supermi Extra Rasa Soto Daging. Almuerzo: Alfamart Daun Pepaya, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tape Singkong, Pepaya. Cena: Tahu Kukus, Good Day Chococinno, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Delfi Choco Pie, Risoles, Lemper. más...

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Comentarios

204 gr

16 nov. 18 por el miembro: Feshia

Gak ada 200 itu kisaran 115 gram

16 nov. 18 por el miembro: mayais92

250gr itu.. Biasanya kalau nasi dicetak kan dipadetin

16 nov. 18 por el miembro: unyilbawell

±180-200

16 nov. 18 por el miembro: riski.oktavian

Ok trimksh tmn² berarti aku kbnykn inputnya, aku input 300

16 nov. 18 por el miembro: Khulfa_

Ini menurutku yang terlalu banyak nasinya klo untuk sekali makan

16 nov. 18 por el miembro: @indahwigati

Input aja nasi putih KFC. Ada kok di fs😊

16 nov. 18 por el miembro: pinkobel

satu mangkok

16 nov. 18 por el miembro: Dippo Alam

satu mangkok .. pling 250 gr

16 nov. 18 por el miembro: etiyati12

aku makan nasi hanya siang saja, itupun setengah dari yg di foto hihihi

16 nov. 18 por el miembro: Muchtaro

160 gram

16 nov. 18 por el miembro: hani_va

Iya trimksh semuanya udh mau jwb satu². Iya aku mkn juga disiang hari. Dn itu gk aku mkn semuanya. Krn hnya mkn lauknya udh kbru knyang,, jd mkn nasi hnya 3x suapan..

16 nov. 18 por el miembro: Khulfa_


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