Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 57,70g | Prot: 91,33g | Carbh: 267,75g.
Desayuno: Айва, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Barilla Соус Песто Дженовезе, Красные Помидоры, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Barilla Соус Песто Дженовезе. Almuerzo: Ekovita Пастила с Инжиром, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Соевый Соус, Спагетти, Лобио, Ясо Тофу Паприка. Cena: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Yoga - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|