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971 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 44,01g | Carbh: 125,50g.
Desayuno: Café Instantáneo, Horneaditos Tostadas Finas Hierbas, Viandé Jamón de Cerdo, Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Zumo de Limón. Almuerzo: Zumo de Limón, Plátano Verde, Ajo, Cebollas, Cilantro, Viandé Tocineta Ahumada, Zanahoria, Tomates, Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Auyama. Cena: Jet Chocolatina, Miel, Campi Mantequilla, Harina de Avena, Huevo, Banano. Pasa Bocas / Otros: Miel, Té Verde, Té Verde, Zumo de Limón, Aguacate, Viandé Jamón de Cerdo, Adams Chiclets, Café Instantáneo, Manzana Verde. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de mari0103
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