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15 nov. 18
Diario de Moniqwadup, 15 nov. 18
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, 15 noviembre 2018:
1712 kcal
Grasa: 63,96g | Prot: 152,93g | Carbh: 130,52g.
Desayuno:
Woolworths Multi Seed Rye Bread, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked).
Almuerzo:
Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Beef Steak (Lean Only Eaten).
Cena:
Lasagna with Meat.
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3042 kcal
Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Sentado - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Fitbit
08 feb. 19 por el miembro:
Mikev1712
Met thinks so 2!
12 feb. 19 por el miembro:
Moniqwadup
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