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jade87✌️
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15 nov. 18
Diario de jade87✌️, 15 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
125,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
25,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2018:
2250 kcal
Grasa: 82,01g | Prot: 149,06g | Carbh: 222,48g.
Desayuno:
Banane, Haselnüsse.
Almuerzo:
Gut & Günstig Kaisergemüse, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Hähnchenbrust.
Cena:
Haselnüsse, Müller Müllermilch Protein Banane, Seitenbacher Protein-Riegel, Äpfel, Lidl Salat Mexicana.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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16 nov. 18 por el miembro:
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16 nov. 18 por el miembro:
jade87✌️
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