Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2012
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 46,34g | Carbh: 81,73g.
Desayuno: Ail et Fines Herbes, 100% Mie Complet. Almuerzo: Mayonnaise, Baton Coraya, Roudor, Maasdam, Poireaux en Rondelles, Mini-Courgettes, Mini-Carottes. Cena: Blanc de Dinde, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Petite Courge d'Eté Jaune, Lait. Pasa Bocas / Otros: Mousse au Chocolat, Clémentines. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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