體脂30.1 內臟3 骨絡27.6 BMI20.7 基代1191 體年齡從最早34->33->現32 覺得奇怪的是, 未生酮,mc來變重,走後變輕<可差到2公斤> 生酮後,mc來變輕,走後變重…×?&#+&生氣。 到底為啥啊???
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 80,84g | Prot: 34,12g | Carbh: 24,85g.
Cena: 蔥, 透抽 小管 小卷 鮮 市場, 青椒, 洋蔥, 金蘭 無添加原味醬油, Costco 好事多 - 美國無骨牛小排火鍋片, 米酒, 衛福部 雞蛋 去殼(蛋黃加蛋白), 豬油, 蒜頭, Heinz蘋果醋. Pasa Bocas / Otros: 芝士蛋糕. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|