Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 69,86g | Prot: 70,40g | Carbh: 71,61g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Balkabağı, Ceviz. Cena: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Kahve, Kuru Üzüm. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirzayekta
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