Diario de KidoraGi, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
62 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1593 kcal Grasa: 108,85g | Prot: 124,14g | Carbh: 23,64g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. Cena: Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Azeite de Oliva, Sadia Mussarela, Iogurte de Kefir. más...
1497 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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