Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 41,27g | Prot: 104,34g | Carbh: 151,27g.
Desayuno: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Владхлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Виноград. Almuerzo: Maltagliati Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Delicato Кокосовое Масло, Гринагро Сметана 10%, Ратимир Филей без Кости Говядина, Лук, Костровок Соус для Мяса Аджичный с Ягодами Годжи , Макдоналдс Сахар. Cena: Cuisine Соус Горчично-Медовый, Филе Жареное Усова 12.03., Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Сибирский Кедр Ягодная Пастила Клубничная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 20 minutos, Эллипс - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|