|
Mutlu akşamlarrr :)
|
1813 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 102,14g | Carbh: 229,56g.
Desayuno: Peynirli Börek, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Hurma, Ceviz, Nar. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erişte, Izgara Köfte, Tat Barbunya Pilaki. Cena: Kırmızı Lahana, Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lahana, Nescafe Bol Kahve, Protein Bar. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|