|
1471 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 61,45g | Carbh: 204,43g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Soğanlı Yumurta. Almuerzo: Muz, Susamlı Simit. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Yeşil Elma, Daphne Bitter Damla Çikolata, Elma, Kuru Kayısı. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 36 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 53 minutos, Google Fit - 22 horas y 31 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tugbazvoo
|