|
tadi pagi ngegym, trs kok kunang kunang ya, ada temen fs yg pernah seperti ini?
|
1075 kcal
|
Grasa: 17,45g | Prot: 65,21g | Carbh: 175,14g.
Desayuno: Pisang, Mangga, Mangga, Plum, Petis. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Mangga, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
|