Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 76,52g | Carbh: 190,30g.
Desayuno: Maribel Aprikosenmarmelade, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Lidl Dinkelbrötchen. Almuerzo: Specht Hähnchen Sülze, Gekochtes Ei, Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Cena: Fladenbrot, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Ei, Vita D'or Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Banane. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfinchen
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