Diario de hanninen_ok, 14 nov. 18

Забыла выложить завтрак 🍳
▪️ хлебцы ОГО с луком - 2 шт
▫️ масло сливочное Valio - 10 гр
▪️ кета лосось - 50 гр.
▫️ салат - 10 гр.
▪️ Danone творожный - 1 уп.
▫️ апельсин - 1/2
▪️ кофе с молоком
Итого вышло 487 ккал.

---

687 kcal

Grasa: 19,47g | Prot: 66,49g | Carbh: 63,88g.   Desayuno: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Данон Творожный Клубника Земляника, Emborg Лосось Тихоокеанский (Кета), Valio Сливочное Масло Fin, Ого Хлебец с Луком. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . más...