Diario de lilee14, 14 nov. 18


Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1399 kcal Grasa: 85,61g | Prot: 73,26g | Carbh: 76,80g.   Desayuno: Dilmah Black Tea, Australia's Own Organic Almond Milk, Coles Thickened Cream, Pura Thick Cream, Coles Fresh Frozen Blueberries, Macro Organic Quick Oats. Almuerzo: Avocado, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Feta Cheese , Beetroot, Rocket, John West Tuna Chunks in Olive Oil. Cena: Shallots , Baby Spinach, Coles Tasty Cheddar Shredded, Chicken Breast, Chilli, Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Cocobella Coconut Yoghurt , Semillon Wine , Mango, Pura Thick Cream, Dilmah Black Tea, McDonald's Cappuccino with Milk (Small). más...
1757 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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