Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 121,09g | Prot: 113,69g | Carbh: 183,78g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmelade. Almuerzo: Spaghetti Trocken, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Maggi Tomaten Bolognese. Cena: Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Aldi Nord Le Coq De France. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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