Day 143
BMI 24.3 體脂肪32.1 肌肉量 42.2 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 6.5 基礎代謝 1325 體內年齡 48
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 19,65g | Prot: 31,42g | Carbh: 90,20g.
Desayuno: 番薯/地瓜(去皮,水煮). Almuerzo: 橘子, 炒藕片, 豆干, 水蓮, 竹筍, 炒高麗菜, 花椰菜, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, 卡迪那 香芋脆片, 模範生 超寬條餅(勁辣口味), 無糖豆漿. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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