Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 90,02g | Prot: 44,62g | Carbh: 35,04g.
Almuerzo: Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Avocado, Sun Kara Sun Kara. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Whipping Cream, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chezzium
|