Diario de Chr-Po, 13 nov. 18

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Ich hasse es. Blähbauch, Tante Rosa und da sind sie wieder , die Fressgelüste. Noch bin ich standhaft aber kann gerade nur an Kuchen denken. Und Torte. Und Schokolade.... Chips? Hat da gerad jemand Chips gesagt? 😐

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:

930 kcal

Grasa: 11,91g | Prot: 43,18g | Carbh: 164,48g. Desayuno: Gut & Günstig Country Schoko-Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Gartenkrone Prinzessbohnen, Deluxe Roastbeef. Cena: Tangerinen (Mandarinen), Äpfel, Möhren. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Sticks, Gut & Günstig Iso Light. más...

2237 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

kekse? 😌

13 nov. 18 por el miembro: meggie_92

Aaaargh cookies. Haselnuss. Schoko. Karamell ....sabber 😂

13 nov. 18 por el miembro: Chr-Po

Alles von Kinder 😅 Und Adipositas und Fett und Speck und Bikini und Kleider und Plautze und Brauereipferdearsch und Planschkuh. .. könnte ewig so weitermachen 😥

13 nov. 18 por el miembro: Adelina aus K

Nüsse oder was sehr scharfes, könnte helfen …

13 nov. 18 por el miembro: _ibu

Guck dir dein aktuelles Gewicht an und dann dein Ziel Gewicht. Das sollte dich fernhalten von allem ungesundem💪

13 nov. 18 por el miembro: kati27392

Mir hat letztes mal ein heißer Kakao mit Alpro Mandel ungesüsst geholfen. Große Tasse unter 100 kcal -hat den Schokihunger sehr gut gestillt

13 nov. 18 por el miembro: JessiPfütz

Gab nen Müsliriegel.... hat gut geklappt. Nun tu ich mich gerad ab Mandarinen gütlich 😊

13 nov. 18 por el miembro: Chr-Po

https://www.laufvernarrt.de/frauen-fitness/ Schau mal in dem Blog, dann verstehst du deinen Körper vielleicht besser und kannst positiv entgegenwirken

13 nov. 18 por el miembro: kölsch48

Bin auch immer froh wenn die Phase vorbei ist, habe in der Zeit null Chance.🙊🙉🙈

13 nov. 18 por el miembro: Big Gloria

und das ganze dann über 4 Wochen 👎

13 nov. 18 por el miembro: jspf

Ein Stück Zartbitterschokolade darf ruhig drin sein!

13 nov. 18 por el miembro: Jeanny41

für mich ist quark mit schokodrink/kakao/zimtzucker oder ähnlichem da ne akzeptable Lösung. da ist man danach wenigstens für ne ganze weile gesättigt.

13 nov. 18 por el miembro: meggie_92


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