Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 56,07g | Carbh: 165,53g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Almuerzo: Kinder Pinguin Schoko, Delikato French Dressing, Knorr Bunter Salat, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Erbsen, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Milbona Cremig Leicht, Zwiebeln, Champignons, Gekochtes Ei, Laugenstange, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Krüger Chai Latte Classic India. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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