Diario de Braachi, 13 nov. 18

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Die 4 Kilo gehen sowieso nicht weg es bleibt jetzt so🙂

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:

1143 kcal

Grasa: 36,05g | Prot: 65,58g | Carbh: 128,55g. Desayuno: Milbona Cremig Leicht, Harry Brot Vital & Fit. Almuerzo: Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Milbona Cremig Leicht, Harry Brot Vital & Fit. Cena: Lidl Krustenbrot, Edeka Gurkensalat Saure Sahne, Gut Bartenhof Schweineschnitzel Paniert. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Du hast schon 20kg geschafft das ist super

13 nov. 18 por el miembro: Gemella2005

ja das stimmt

13 nov. 18 por el miembro: Braachi


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