Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 91,57g | Prot: 148,76g | Carbh: 91,35g.
Desayuno: Spiegelei, Hofer Laugenbrezel. Cena: Vollmilch, Olivenöl, Almare Lachsforellen-Filets, Gartengold Rahmgemüse. Pasa Bocas / Otros: Vollmilch, ESN Designer Whey Chocolate. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Voltilam
|