|
|
1360 kcal
|
Grasa: 25,41g | Prot: 82,31g | Carbh: 181,16g.
Desayuno: Pesto Saus, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Speltbroodje. Almuerzo: Lidl Maaltijdsalade Garnalen. Cena: Perfekt Frambozen, AH Magere Kwark, Bonduelle Kikkererwten, Rode Chilipepers, AH Olijfolie Traditioneel, Spinazie, Uien, AH Snack Tomaatjes, Heinz Seriously Good Arrabiata, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Port. más...
|
|
 Comentarios
Dat ziet er heerlijk uit zou ik het recept mogen
12 nov. 18 por el miembro: xxxxxxxxxxj
|
wat romantisch😉! Samen aan de chili con carne of zie ik het verkeerd? Mooi plaatje, eet smakelijk!
12 nov. 18 por el miembro: snoezeloes79
|
Ik lees nu dat je vegetarisch bent, dusss chili sin carne voor jou! Excuus!
12 nov. 18 por el miembro: snoezeloes79
|
Het is een aubergine stoofpotje. Was even eigen experiment, maar erg lekker!
Romantisch met zijn tweeën (lees:lui op de bank terwijl onze 10jarige zoon de tijd probeerde te rekken om vooral niet naar bed te gaan 😊😉)
Recept:
Ui snipperen, knoflookteentje en Spaanse peper ook.
Beetje olijfolie in pan, en aanfruiten.
Twee aubergine in blokjes en in pan meebakken. Flinke dosis tajine kruiden en even aanbakken.
Blij kikkererwten afgieten, maar klein scheutje vocht met kikkererwten in pan. Stuk of 10snacktomastjes doorsnijden en in pan. Even pruttelen. Halve pot arabiata tomatensaus erbij. Doorroeren en met deksel op loog vuur stoven.tit aubergine uiteen valt.
Halve zak verse spinazie erdoor en serveren😁
12 nov. 18 por el miembro: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rensie 1111
|