|
На поздний ужин после тренировки творожная запеканка и цикорий со сливками
|
1898 kcal
|
Grasa: 76,96g | Prot: 103,97g | Carbh: 200,51g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Семушка Арахис Жареный Соленый. Almuerzo: SPAR Миндаль Сушеный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Piccolo Творожное Печенье с Цукатами. Cena: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Вегана Мука Рисовая. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Печенье Воздушное, Здравник Цикорий Сливочный, Campina Сливки Порционные. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Какая формочка под запеканку у вас хорошая!!!
12 nov. 18 por el miembro: Garayeva1986
|
Да, так давно ее хотела) нашла в ленте
12 nov. 18 por el miembro: katren30
|
Да? Надо тоже посмотреть. Спасибо 😉
12 nov. 18 por el miembro: Garayeva1986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katren30
|