Diario de Fernanda A. de Lara, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1017 kcal Grasa: 76,12g | Prot: 55,65g | Carbh: 27,36g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Almuerzo: Mel, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Cena: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Ovo (Inteiro), Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pé de Moleque, Frimesa Creme de Leite, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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