Diario de Xantaes, 12 nov. 18

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-100gr... menos es nada 😉

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:

1078 kcal

Grasa: 16,24g | Prot: 90,72g | Carbh: 83,33g. Desayuno: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Agua, Zumo de Limón, Aceite de Oliva. Almuerzo: Atún al Horno Oa la Parrilla, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Cena: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Desde luego! 🙌🏻

15 nov. 18 por el miembro: EvaSieteTres


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