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DE vorgestern
Läuft! Der niedrigste Stand seit Anfang 2016! Hoffentlich kann ich es halten & weiter ausbauen. Waren das WE auf 2 Feiern, daher hab ich nicht getrackt. Hab mich zurückgehalten & vorher auch nur wenig gegessen.
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 61,94g | Prot: 45,14g | Carbh: 129,65g.
Desayuno: Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Almuerzo: Avocado, Lidl Roggenvollkornbrot. Cena: DM Bio Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja, BioBio Bergkäse (20g), Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch , Aldi Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Schafskäse, Tomaten, Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, Butter, Lidl Roggenvollkornbrot, Zentis Pflaumenmus. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jac-Jim
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