|
текущие изменения мне к лицу и меня это радует. но, как я всегда говорю, совершенству нет предела, и я на пути к цели. Осталось совсем чуть - чуть и можно уходить на поддержание веса и улучшать качество тела Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ!
|
1530 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 87,60g | Carbh: 135,60g.
Desayuno: Горбуша Соленая, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Капустный Салат, Картофельный Суп. Cena: Смешанные Орехи, Банан, Горбуша Соленая. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Яблочное Пюре, Омлет с Овощами. más...
|
|
 Comentarios
15 nov. 18 por el miembro: Про100Алла
|
Белая штука не на майке))), это крепление зеркала
15 nov. 18 por el miembro: Юлия minenina
|
Согласна, быстрые углеводы, для меня тоже это зло. Могу себя побаловать вредной (*но такой порой вкусной) выпечкой очень редко. Когда ограничила себя в сладком, жля блаженство это сладкий перец (но тем е менее с легкостью позволяю себе 30 гр в день горький шоколад)
15 nov. 18 por el miembro: Юлия minenina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлия minenina
|