Diario de marisokolovska, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
762 kcal Grasa: 26,78g | Prot: 59,20g | Carbh: 76,27g.   Desayuno: Мёд, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almuerzo: Капустный Салат, Гречка Отварная, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриная Грудка Вареная. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вятушка Творог 1%, Грейпфрут. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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